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Réflexions et conseils sur la ménopause, le bien-être et l'art de vivre au féminin, sans tabous.

Vieillissement

days of confidence : la ménopause n'est pas une date de péremption - les 8 pilliers de la confiance

Bien-être Ménopause Vieillissement

La ménopause n'est pas une date de péremption

Écrit par: Cristina Rodríguez

Accompagnez-nous pour changer de perspective et vous permettre de vivre cette étape de la vie avec plénitude et confiance.

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Comment ralentir le vieillissement de la peau et de l'organisme pendant la ménopause ?

Bien-être Ménopause Vieillissement

Comment ralentir le vieillissement de la peau et de l'organisme pendant la ménopause ?

Écrit par: Cristina Rodríguez

La ménopause marque une étape cruciale dans la vie des femmes, avec des défis spécifiques liés au vieillissement de la peau et de l'organisme.

Découvrez comment atténuer les effets de la ménopause naturellement et maintenir une santé optimale.

Des stratégies nutritionnelles aux exercices physiques, en passant par les thérapies naturelles et la gestion du stress, cet article vous guide pour un vieillissement sain et actif.

Lisez notre guide complet pour en savoir plus sur les meilleures pratiques et conseils essentiels pour rester en forme et préserver votre jeunesse après la ménopause.

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Vos mains sont aussi importantes que votre visage

Beauté Vieillissement

Vos mains sont aussi importantes que votre visage

Écrit par: Cristina Rodríguez

Réparez vos mains abîmées, et protégez-les des rayons UV et des tâches brunes. Nous vous expliquons comment choisir votre crème hydratante pour les mains. 

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L'intérêt du régime alcalin pour la peau

Beauté Nutrition Vieillissement

L'intérêt du régime alcalin pour la peau

Écrit par: Mathilde Peyrigué

Le régime alcalin se base sur l’équilibre acido-basique de l’organisme. Zoom sur comment, par notre coup de fourchette, nous pouvons améliorer beaucoup de nos problèmes de peau, en lien direct avec l’hyperacidité du corps.

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