Hilary Metcalfe, fondatrice de The SABI, raconte son parcours personnel et professionnel marqué par son engagement pour la santé hormonale et la ménopause. À travers son expérience, elle souligne l’importance d’écouter son corps, de privilégier des solutions naturelles et de trouver un équilibre pour mieux traverser cette étape essentielle de la vie des femmes.

La ménopause marque une étape cruciale dans la vie des femmes, avec des défis spécifiques liés au vieillissement de la peau et de l'organisme.

Découvrez comment atténuer les effets de la ménopause naturellement et maintenir une santé optimale.

Des stratégies nutritionnelles aux exercices physiques, en passant par les thérapies naturelles et la gestion du stress, cet article vous guide pour un vieillissement sain et actif.

Lisez notre guide complet pour en savoir plus sur les meilleures pratiques et conseils essentiels pour rester en forme et préserver votre jeunesse après la ménopause.

Pourquoi 60% des femmes prennent du poids pendant la ménopause ? Découvrez les raisons de cette prise de poids et nos conseils pour apprendre à la gérer avec une alimentation équilibrée, de l'exercice régulier et la thérapie hormonale pour améliorer votre qualité de vie.

Synonyme de magie enneigée pour certains, de grelottements incessants pour d’autres, l’hiver arrive et met notre organisme à rude épreuve.

Grâce à ce mini-guide pratique, apprenez à renforcer votre immunité et à protéger votre peau tout au long de la saison froide, en 10 étapes.